Im Fitnessraum können Grundlagen des Kraftrainings vermittelt werden. Je nach Gruppe besteht zusätzlich die Möglichkeit für einfache Gruppenkurse (z.B. Rumpftraining, Circuit, Bodypump, etc.) Vorkenntnisse sind keine nötig – das Training wird individuell angepasst.
Ausrüstung: saubere Hallenschuhe, Sportkleidung, Trinkflasche, Handtuch
Zeit: Mittwoch, 17.00 – 18.00 Uhr
Kursdaten: 29.10.2025 / 05.11.2025 / 12.11.2025 / 19.11.2025
Ort: Fitnessraum UG201, Schulhaus Mühletal