Im Spinning-Kurs trainieren wir Ausdauer, Beinmuskulatur und Rhythmusgefühl auf dem Indoor-Bike. Die Intensität ist individuell anpassbar – ein ideales Training für jedes Fitnesslevel.
Ausrüstung: Sportschuhe (idealerweise mit fester Sohle), Sportkleidung, Trinkflasche, Handtuch
Zeit: Dienstag, 17.00 – 18.00 Uhr
Kursdaten: 25.11.2025 / 02.12.2025 / 09.12.2025 / 16.12.2025
Ort: Fitnessraum W005, Schulhaus Wiesental