Inspiriert von unterschiedlichen Yogastilen, beginnt die Stunde mit einer Entspannung im Liegen, geht über in fliessende Asanas (Körperhaltungen) und endet in einer Schlussentspannung. Weg vom Räucherstäbchen Image und hin zur achtsamen Atmung und Bewegung, kannst du ein modernes Yoga mit entspannender Wirkung auf Körper und Geist erfahren.
Ausrüstung: Sportkleidung, Trinkflasche, Handtuch
Zeit: Donnerstag, 17.00 – 18.00 Uhr
Kursdaten: 25.09.2025 / 02.10.2025 / 30.10.2025 / 06.11.2025 / 13.11.2025 / 08.01.2026 / 15.01.2026 / 22.01.2026 / 29.01.2026
Ort: Fitnessraum W003, Schulhaus Wiesental